On a tendance à le perdre de vue. Mais chacun d’entre nous a expérimenté et expérimentera de nouveau toute la palette d’émotions (négative comme positive). Se rappeler que cela fait partie de la vie rend plus résistant aux émotions négatives quand elles arrivent.

Article intéressant qui va dans ce sens :
http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2019-08-13/bien-etre-stress-anxiete